食べたいけど痩せたい!日々ダイエット録

夢に向かって

目指すはモデル体型と言う無謀な目標の為に日々頑張っています。毎日の努力からダイエット食品やサプリを上手に使って健康スリムを手に入れたいです。やってやれない事はない!?

姿勢を正せばスタイルアップ

姿勢が悪いとバストアップ出来ない、そう言うデータがあります。

確かに、豊満なバストをお持ちの方はとても姿勢が良くスタイルもとても素晴らしい方が多いと思います。

バストはともかくとして、スタイルがイイなど理想的な体重を維持されている方の多くは本当に姿勢が良い方ばかりです。
猫背の人でスタイルの良い人は殆どいないと言っても過言ではありません。

理想的な体重や体系を維持するためにはまず、姿勢を正しくあるべきだと思うのです。

では、姿勢を正しくする事によって一体何がダイエットに効果的なのでしょうか。
実は左右の肩甲骨の間の筋肉の中に多く存在する細胞に、脂肪を燃焼する効果の高い物があるそうなのです。

その細胞を刺激する事によって、その周囲から脂肪を燃焼して筋肉を作り、筋肉の運動効果により脂肪が燃焼されていつしかその運動効果が身体全体にもおよび体重を減らすのです。

他にも色んな効果などがある様ですが、いずれにせよ、健康的で理想的な身体を作る為にはまず良き姿勢から作ろうと言う事になりますね。

姿勢が良いと他にも、視力低下も防げたり内臓の病気になりにくいと言う効果もあったりします。

何はともあれ、普段から姿勢が悪いと自覚されている方及びもしかしたら姿勢が悪い所為で痩せにくいと思っている方は、全身が映る鏡の前で自分の姿勢をチェックしてみて下さいね。

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